ニキビを治したい！！
思春期に悩んだニキビ。なんか気持ち悪いな。なんで先っちょが黄色くなるんだろう。つぶしたいな。つぶしたら広がるのかな。つぶして出るあの汁は何だろう。つぶして出るあの黄色いウニウニは何だろう。薬って効くのかな。病院に行ったら直るのかな。そもそもなんでニキビってできるんだう。疑問はわいてくるばかり。
徹底的に調べましょう！！
まずはお尋ねします。
ニキビの何が嫌ですか？
見た目がイヤ！！
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何かプツプツした感じがする
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先っちょの白いのが気になる
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先っちょの黒いのが気になる
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赤く腫れたぶつぶつが気になる
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先っちょが大きく黄色くなっている
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デコボコにヘコんでるのが気になる
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小さなプツプツ→毛穴の詰まり
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白ニキビ→皮脂が毛穴詰まっている
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黒ニキビ→毛穴が開き皮脂が酸化している
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赤ニキビ→毛穴の中でアクネ菌が増殖中
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黄ニキビ→炎症物質が表に出ようとする
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ニキビ痕→毛穴周辺の細胞までダメージ
ニキビの種類と原因
さわるのがイヤ！！
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べたべたする/あぶらっぽい
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でこぼしている感触
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つぶしたくなる
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水で洗ってもはじく
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男性ホルモンが分泌される＝あぶらっぽい
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成長期は男女ともに分泌されやすい。
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毛穴の中で菌が増殖している
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増殖した物質が表に出ようとする。
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つぶすとそこから細菌が入り込むことも
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つぶすよりも一日2回の洗顔で予防
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油分と水分は弾く
凸凹とベタベタの原因
原因を知った方がいい！！
ニキビ発生と対策
男性ホルモンの増加で
毛穴の皮脂を大量分泌
皮膚の再生サイクル異常
毛穴の入り口が狭くなる
毛穴の出口が狭くなって
皮脂がたまりばい菌増殖
毛穴の中でアクネ菌が炎症物質を大量生産・満杯
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毛穴の奥の皮脂腺から皮脂が大量分泌
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角質が固くなって毛穴の出口をふさぐ
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分泌された皮脂が出られなくなる
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アクネ菌が皮脂をエサにして増殖する
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アクネ菌が炎症物質を大量生産
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毛穴がいっぱいになりふくれあがる
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これを人はニキビと呼ぶ
ニキビのメカニズム
ニキビの対策
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生活のリズムを整える
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きっちりと睡眠をとる
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洗顔はこすらず、やさしく洗う
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保湿を意識する
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紫外線対策（皮膚のサイクル）
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糖分/油脂分のは控える
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タンパク質/ビタミンをとる
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ストレスを発散する（ホルモンバンス）
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薬を使う（殺菌/保護）
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病院を受診する
ニキビをつぶすとどうなる？
手のひらにはばい菌がたくさんついている。
手についている細菌が、毛穴より侵入する。
中に入った細菌が周囲の正常な細胞を攻撃する。
死んだ細胞が再生できなくなり、空洞になる。
ニキビは清潔さが大事です。
規則正しい生活が有効です。
毛穴を綺麗に保ちましょう。潰さないようにしましょう。
＜参考にしたサイト＞
大手製薬会社の情報
詳しく研究されてる情報
ファッション誌の情報
わかりやすい説明
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マルホ（ニキビを一緒に治そう）